Baja Murah untuk tingkatkan Susu Getah

 

 

Pakat-pakat dapat bantuan untuk getah mai la beli baja murah ni..tak habis pun duit bantuan.

1hektar getah baru guna 75ml baja organik S-Matrix. 1botol S-Matrix 500ml.

Cendawan Organik Segar S-Matrix

Dapatkan hasil cendawan yang berkualiti tinggi dan tahan di pasaran  dengan S-Matrix Super Organic 100%. Murah dan jimat. Hubungi saya 013-4656161

Cara penggunaan sangat menjimatkan.
Hanya1ml Smatrix Formula 1 + 5 dengan 5 liter air
Semburan 1x sehari

Baja Organik Ajaib Murah dan Jimat S-Matrix

Setelah 2tahun sibuk jadi saudagar baja ni..hari ni nak update berkaitan baja ajaib ni.
sapa yang tak kenal lagi S-Matrix...memang top dalam Facebook..terbukti berkesan.
mai nak tunjuk baja ajaib nih.
Smatrix ada 6 formula. Memang sangat murah kerana boleh guna sampai 3tahun 1x pembelian.
ni bagi tgk gambar dulu..apa2 boleh whatapps di 013-4656161

Formula 1

Formula 2

































Formula 3

 Formula 4

Formula 5

 Formula 6

Penang International 12 Hours Walk 2014

ha ha capai target...(^-^)

Sudah hampir 1bulan takdok new entry dari sya kan???....bukan pa busy sikit...tapi sya nak juga share pengalaman baru sya dekat korang...lihat saja tajuk entry pun dah taw kan sya buat apa...yup sya join Penang International 12 Hours Walk 2014...nak taw kategori apa yang  sya masuk...huhuhuhuhuh...malu nak bagito....sya masuk kategori "Women Junior Veteran One"....waduhhhh...dah nek veteran plak..naseb ada one..kikikik...semo ada 14 kategori yang dipertandingkan ar...boleh check info di www.actifestyle.com

Mula-mula sya sampai di Padang Kota, sya ingatkan acara jalan kaki je..tengok2 ada ZUMBA 12hours gak...menarik juga nih...je la bulan ni busy sikit so tak ambik taw hal nih...kawan sya dah post  berkaitan ZUMBA..ingatkan buat hari lain...rupa2nya serentak...menarik kan...kepada kengkawan yang minat jangan lupa join tahun depan..memang best..sya yang jalan kaki ni pun rasa macam nak menari jew dengar muzik dea orang ketika ZUMBA...huh tabik la kepada peserta yang join dari awal sampai  habis...law sya join ZUMBA 2jam, sure dah nak patah pinggang..ni dea orang buat 11jam..jangan hairan ya naper bukan 12jam..nanti sya creta kan korang..sabaq sat...

Oleh kerana cuaca tak menentu...event ni hampir cancel dah taw..sya smpai situ lebih kurang jam 6.00 petang...tak sempat nak lintas jalan ke tempat event, hujan dah mula turun..apa lagi berlari la kita orang menyelamatkan diri dari basah....sya, kazen n best pren...(only 3person local Thai)...hujan turun dengan lebatnya dari mula sya smpai sehingga jam 8.00 malam..dok fikir  juga dalam hati, event ni cancel ke tak??...kalau cancel rugi la sya datang nek bus dari hujung utara nun..dah la turun bus terus join ar...tapi hujan lebat, takkan nak jalan tengah hujan...aiks tak sanggup sya..bukan pa..dah la kilat...guruh kuat pulak tu..xmau la sya mati kena sambar kilat...macam2 bermain difikiran sya...last2 pihak penganjur buat pengumuman kata event start jam 9.00 malam jika cuaca mengizinkan...

Dalam dok tunggu sya mula lapaq dah nih....nak pi mana pun tak leh hujan lebat....lapaq dah che...jam dah menunjukkan dekat jam 9.00 malam tapi hujan masih turun...pihak penganjur  buat pengumuman sekali lagi...di jemput semo peserta berada di tempat pelepasan kerana acara dah nak bermula..dan acara akan tamat pada jam 8.00 pagi walaupun bermula jam 9.00 malam so jadi la 11jam..kikikikiki...dalam kepala sya..boleh ka sya habiskan 40km dalam 11jam...cewahhhhh berangan..padahal niat dalam hati nak habiskan 10km je syarat untuk dapat medal...ermmmm tak dok gambar nak share waktu pelepasan coz cayang handphone, ada yang bawa payung...ada yang pakai baju hujan...kita orang jalan kaki tengah hujan....dah la sya tak bawa baju hujan...naseb bawa tuala kecik..ada gak benda nak cover kepala...buat adat..tapi basah juga.....

Lebih kurang jam 12 tengah malam

My Kazen dengan gaya lompat si Katak lompat...kikikikik

Sya tak ingat hujan berhenti jam brapa...Sya, kazen n best pren telah terpisah waktu mula-mula berjalan coz speed kami tak sama..kita orang jupe semula pun setelah masing2 berjaya menghabiskan misi pertama  iaitu habiskan 10lapse...bila jupe semula, apa lagi sesi bergambar la..ni je gambar yang kita orang ada semasa event berlangsung coz malu dengan peserta lain...orang lain tekun berjalan..kita orang sibuk bergambar..malu ar..takut orang kata kita orang ni nak bergambar ke nak jalan kaki...huhuhuhuhuh

Masuk jew 20lapse, kaki sya dah mula rasa sakit2...sengal2 semo dah ada..mungkin 10lapse yang awal sya pulun jalan..macam cereta si kura2 n arnab lo..pecut dahulu pastu tertinggal..law korang nak tahu..geng aunty tu lagi steady..jalan macam besa..macam tak rasa sakit kaki pun ar..fuh hebat toi...betoi...dea orang jalan maintain jew...yang sya ni speed makin menurun...smpai 1tahap sya nak stop, tapi rasa cayang plak dah 30lapse lebih...sya tekad nak habiskan juga 40lapse seperti yang pihak penganjur tetapkan iaitu 40km dalam masa 12jam-syarat awal ketika register...alang2 dah mencecah 30lapse....masa pun ada banyak lagi...

Aduh sakitnya kaki...waktu lapse yang 35..sya macam nak merangkak dah...memang sakit kaki tahap cipanzi dah nih...rasa sakit jew kaki sya berhenti rehat sekejap...2kali sya berhenti sapu ubat Counterpain...memang sya dah mula tak tahan ar..bukan kerana penat berjalan..tapi penat sakit tapak kaki....sakit tapak kaki la yang buat sya tak dapat nak berjalan lagi...lapse yang ke 38 sakit sangat2..kali ni check tapak kaki, sebelah kanan dah melecet plak...nak habiskan 2lapse lagi tu sya macam dah tak boleh angkat kaki ar...sampai ada yang bertanya boleh jalan lagi ke...akhirnya sya berjaya habiskan 40lapse dalam masa 9jam 49minit...tak boleh jalan lagi dah....

Jeng...jeng....results keluar..sya dapat tempat ke-3 n best pren tempat ke-6 dalam kategori yang sama....my kazen kategori lain...kategori dea banyak saingan...kategori kita orang sikit aje...boleh la kan....janji dapat hadiah..lagipun ni1st time sya join...peserta lelaki saingan lagi hebat coz ada peserta dari luar negara yang join...apa-apa info boleh check di www.actifestyle.com ...sya nak bagito korang yang jalan kaki ni bukan mudah yang disangka...perlu ada persediaan fizikal yang baik dan latihan juga supaya tidak sakit kaki macam sya noh...

We Won

Water Festival-Songkarn Day 2014

Hepi Songkarn Day...masih belum terlambat untuk sya ucapkn kepada semo kawan2 sya yang beragama BUDDHA..Masuk jew bulan April setiap tahun pasti semo orang tak sabar2 nak main ayaq..(^0^)..panas2 camni memang best lo...tapi sya nak kongsi pada korang serba sedikit mengenai perayaan WATER FESTIVAL @ SONGKARN DAY di MALAYSIA..

Kalau di THAILAND, perayaan ini disambut secara besar-besaran...tapi korang jangan tak tahu di MALAYSIA acara ini juga disambut dengan meriah..rasanya masyarakat tempatan dah alert tentang pesta main ayaq ni...terutama masyarakat dari PERLIS, KEDAH, PERAK, KELANTAN & TERENGGGANU...kalau ada negeri yang tak sebut jangan marah sya noh...bukan apa negeri-negeri ini aje yang ada banyak perkampungan masyarakat Siam dari zaman nenek moyang lagi nun...

Sya pun tak tahu macam mana asal usul perayaan ini wujud di Malaysia....yang sya tahu, dari sya dilahirkan perayaan ini telah diwarisi dari zaman berzaman dah ar...korang nak tahu..perayaan Songkarn ni merupakan tahun baru bagi masyarakat SIAM......ia disambut pada 13hb bulan April setiap tahun...(kalau ada yang tahu asal usul perayaan ini di Malaysia kongsi2 la ya)...yang lain tu boleh Google aje..

Masyarakat Siam akan berkumpul di Wat (Buddhist Temple) di kampung masing-masing dengan membawa makanan untuk disajikan kepada para sami-sami dan sama-sama sembahyang untuk mendapat kesejahteraan hidup. Je la zaman la kan banyak anasir-anasir yang tak baik..Oleh itu, pada tahun baru elok la semo orang berkumpul, dengar sami baca doa..sama2 baca doa..hati pun tenang...sejuk jew hati bila dapat sembahyang beramai2...disamping itu, semo orang dapat pahala...hidup ni kena banyakkan buat pahala juga noh...

Bagi sya, dapat berkumpul di wat memang best...bukan apa, masing2 sibuk dengan family dan kerjaya..bila ada perayaan macam ini dapat berjumpa di antara satu sama lain..bertanya khabar...  dan yang penting leh main ayaq sama2..kembali ke zaman kanak2 plak...usah malu2..hilangkan stress...

Warga emas juga tidak diabaikan...terdapat acara menjirus air di tangan warga emas sebagai tanda menghormati dan menghargai mereka kerana membesarkan dan memberi tunjuk ajar selama ini...Jangan lupa minta maaf dari mak ayah ya..jangan malu2 untuk meminta maaf pada orang tua kita..love them hug them..muwahhhhh...

Seterusnya acara yang dinanti-nantikan...apa lagi main ayaq dan bedak lo...dengan senapang air..wow...wow..macam2 gaya...bukan setakat main ayaq...ada concert lagi tu...TAHNIAH kepada remaja  di KAMPUNG WAT PADANG PELIANG ada live band lagi tu....

SYABAS kerana menggunakan masa yang baik...kepada remaja kampung lain pun baguih juga jangan kecik hati noh....sya tulis macam ni coz tahun 2014 sya join Songkarn di WAT PADANG PELIANG...nah tgk gambar...tatata..tititi..tutututu...jumpa lagi tahun depan...

my luvly kazen n her bestie

pinjam senapang dik

mai join kita orang

Atas lori pun boleh..cepat2

tembak dea....

WATER Festival

jangan kaco adik..tengah feeling nih...

MySukarelawan-ULEK MAYANG

Bersama Fasilitator yang sempoi

I miss U all.....

Jeng..jeng...adik-adik dok tunggu akak tulis blog tentang group kita ek...sebelum tu sya nak bagito korang..sya kena tukar jadi akak la..coz dalam group ULEK MAYANG tu rasanya untuk geng perempuan sya jew paling senior tapi dari fizikal sya ni tak kalah lagi taw dengan adik-adik ni...(mood perasan muda)..

Sya nak creta kat korang..waktu attend kursus MySukarelawan ni sya pun blur..n ramai pun blur..apa aktiviti yang bakal dilakukan..1st kita orang ditayangkan dengan slide persediaan sukarelawan SUKMA yang lepas..so dah nampak sikit apa yang akan dibuat..upppss lupa nak kasi taw...fasilitator yang mengendalikan kursus ni adalah dari MSN BUKIT JALIL...cute..ensem semo ada..siap ada peminat lagi tu...kikikikik (sapa yang perasan...paham-paham noh)...jangan mare akak mengusik aje..sat sya sat akak..sya pun pening..

Sebahagian peserta kursus MySukarelawan

Selepas taklimat sukarelawan seperti yang sya terangkan dalam blog sebelum ni..kita orang disuruh oleh fasilitator untuk berkumpul dalam barisan mengikut ABJAD nama..dewan yang sunyi sepi tiba-tiba jadi riuh..pakat dok keloi (menjerit) antara satu sama lain..sya mudah jew huruf C ada 2orang peserta jew yang nama C..pastu dah berkumpul tukar pulak kumpulan ikut nama AYAH..sya untung la..nama AYAH C juga..so tak bergerak tempat..dari jadi 2orang ..bertambah jadi 4orang..seterusnya bergerak lagi ikut BULAN  KELAHIRAN..

Sebelum terbentuknya kumpulan..kita orang dapat sekeping kertas daripada fasilitator...sya dapat ULEK MAYANG..confious gak apa itu..sudah lupa..ooooooo last2 sya teringat tarian kot..sya pun mula la menari kat situ coz arahan dari fasilitator perlu menggunakan bahasa isyarat dalam mencari ahli kumpulan...finally jupe group seramai 24orang...

Nama Group

Group  1-Acu Aci

Group  2-Enjit-enjit Semut

Group  3-Madu 3

Group  4-Jalur Gemilang

Group  5-Pukul 3 Pagi

Group  6-Bujang Lapuk

Group  7-Gangnam 

Group  8-Isabella

Group  9-Ulek Mayang

Group 10-Sama-sama

Tak sempat nak berkenalan dengan ahli group..kami kena pikir pulak camner nak bagi orang tahu group kami tu ULEK MAYANG dalam bahasa isyarat...bikin pening nih...muncul la hero dalam group ni yang pandai buat lenggok..apa lagi dengan kuasa majoriti terus dilantik jadi Ketua Kumpulan..SYABAS adik...adik telah berjaya mencungkil bakat yang ada dalam diri adik...after lunch group kita orang kena present...dengan suara lunak hero kita orang..group ULEK MAYANG mendapat tepukan gemuruh dari peserta group lain....memang sedap suara hero ni namanya AMIN....sya dan ahli group yang lain pun apa lagi keluar la gaya tarian yang tak serentak tu.....kikikikik....ermmmm errmmmm ermmmm ermmmm...

Paling hadapan Ketua Kumpulan-Adik Amin

Aktiviti seterusnya setiap kumpulan harus menyampaikan maklumat secara bahasa isyarat...huh mampuih dah kali nih..dari orang 1st sampai orang last..sure maklumat tu akan salah..gelak sakan bila jawapan yang diberikan salah dan gelagat para peserta ketika menyampaikan maklumat...best juga ada acara camni..tak la mengantuk dok tengok slide aje...setiap aktiviti yang dijalankan pasti ada tujuan..dan apa yang sya dapat daripada aktiviti ini...kita mestilah fokus dan menyampaikan maklumat dengan tepat..sebagai tugas sukarelawan kita juga bertanggungjawab dalam memberi maklumat yang tepat ketika SUKMA ke-17 berlangsung di PERLIS nanti..betul tak adik-adik???....

Habis jew aktiviti tersebut..aktiviti botol kacang pula...BAGI..BAGI..BAGI..BAGI AMBIK BAGI..BAM BAM..setiap peserta dibekalkan botol mineral yang berisi kacang hijau..pastu kena sebut perkataan BAGI dan pergerakan tangan pula hendaklah menyerahkan botol kacang pada orang disebelah kanannya..apabila perkataan AMBIK disebut....peserta perlu mengambil semula botol yang diserahkan tadi..dan BAM BAM pula..peserta perlu mengetuk botol tersebut 2x di lantai..walaupun nampak mudah..tapi tak semudah itu coz kita orang kena bercakap dan melakukan pergerakan pada masa yang sama....jika kita orang tidak fokus dan tidak bekerjasama antara satu sama lain..botol itu akan berterabur apabila wisel ditiup oleh fasilitor menunjukkan masa telah tamat....aktiviti ini diteruskan sehingga tamat sesi pada hari pertama...(sapa kata aktiviti ni best komen di bawah yer)....

Jeng..jeng...keesokan harinya..seperti biasa ikrar SUKARELAWAN dilafaz dan lagu SEMANGAT SEPASUKAN dinyanyikan oleh setiap peserta..BOLEH..BOLEH...BOLEH....cepat2 move...semo peserta disuruh beratur dan kawad di hadapan dewan JBSN dan masuk semula ke dewan untuk aktiviti kecergasan...(lama tak kawad che tak tahan panas plak)....

IKRAR SUKARELAWAN SUKMA XVII 2014

BAHAWASANYA KAMI

PARA SUKARELAWAN

BERIKRAR

AKAN MENYUMBANG

SELURUH TENAGA

DAN USAHA KAMI

BAGI MENJAYAKAN 

SUKAN MALAYSIA KE-17

PERLIS 2014

DENGAN PENUH KEIKHLASAN, DEDIKASI

DAN BERTANGGUNGJAWAB

Start dengan senaman..pastu kita orang disuruh berkumpul 5orang lelaki dan 5orang perempuan untuk aktiviti kecergasan...games ni yang buat sya malu..macam mana boleh pi silap buat pula..orang buat gaya lain..sya buat gaya lain...tu la dok angan lagi..ha ha... bukan tak fokus...tapi lepas berlari tu dah lupa..nampak sangat sya ni mudah lupa..wakakakkakakkakak...habis games ni ada lagi 2games di mana peserta lelaki menang......memang cergas sungguh..tak habis-habis dengan pok pek pok pek..terutama geng barisan hadapan ULEK MAYANG...sapa yang terasa angkat tangan ya...pastu main games gelung plastik tanpa lepas tangan...sapa yang tahu games ini nama apa bagito ya..akak pun tak tahu games tu nama apa...taw main jew...\\(^o^)//

Geng Pok-Pek Ulek Mayang

 Sebelah petang pula, bagi refresh sikit...buka je lagu poco-poco..apa lagi..semo orang dah mula dengan gerakan poco-poco...yang bestnya buka lagu GANGNAM pun masih lagi boleh poco-poco..hebat la para sukarelawan kali ni...FOKUS...

 

Pastu kita orang didedahkan dengan video-video sukan yang lepas..nampak je macam takdok apa..tapi law tak datang kursus ni tak tahu gak yang kedudukan podium ni ada protokol..sya nak share dekat sini ya..ingat ok..kedudukan no.2 mestilah berada di sebelah KANAN no.1...jangan silap ya...siap dengan pratikal lagi...kali ni si adik comel kita pula FARHANA jadi model...pemenang no.3 bersama...ok tu dik..nanti jangan lupa bagito akak ya susunan penerima pingat dan pemegang hadiah tu camner noh..

Tengok video sudah..main games  pun sudah..sesi dialog..sesi ni paling hangat oleh GELAGAT HADI..dea ni la..uppps xmau kata....tapi dea ni semangat sungguh (mesti ramai yang ingat nama HADI)...kikikikik...yang surprise...ULEK MAYANG dapat hadiah kategori KECERGASAN....tak sangka kan...sehingga kita bertermu lagi ya...rindu adik2 yang comey n abang2 ensem ya...

Hadiah Group Paling CERGAS

 

Tahniah semo-JUMPA LAGI

SUKMA XVII PERLIS 2014

MySukarelawan-SUKMA XVII 2014

Setelah sekian lama sukan SUKMA berlangsung di MALAYSIA..kali ni SUKMA ke-17 akan diadakan di negeri Indera Kayangan...negeri yang paling utara di Malaysia..tak lain tak bukan negeri PERLIS INDERA KAYANGAN. Hanya tinggal 1bulan aje lagi sukan ni bakal berlangsung....bukan setakat kehangatan SUKMA tapi rasanya kehangatan cuaca juga sekali...(^-^)..sebab owang kata Perlih ni hangat....

Apa yang sya nak kongsi dekat korang adalah mengenai sukarelawan...sebelum ni umumnya kita tahu sapa2 pun boleh buat kerja sukarela ni...Tapi untuk SUKMA dan event2 yang besar memang memerlukan jumlah sukarelawan yang ramai betul tak????...untuk melancarkan proses tersebut mari korang baca berkaitan sukarelawan yang sya dapat semasa menghadiri KURSUS INTENSIF MYSUKARELAWAN siri I yang telah dianjurkan oleh Jabatan Belia dan Sukan Negeri (JBSN) Perlis bersama Majlis Sukan Negara (MSN) dan Sekretariat SUKMA Perlis pada 13-14 April 2014.

Apa itu Sukarelawan????

Sukarelawan merupakan individu yang sering dikaitkan dengan kerja-kerja amal dan kebajikan yang dijalankan kepada golongan mereka yang memerlukan bantuan, namun tidak mengharapkan apa-apa ganjaran samada berbentuk upah, bayaran atau pertukaran barangan.

Siapakah dia Sukarelawan????

Seseorang yang mempunyai minat dan gemar terlibat dalam kegiatan mengenai sesuatu bidang dan aktiviti kerja sukarela.

Jenis-jenis Sukarelawan

• Bantuan kenduri (self help)
• Perkhidmatan (service)
• Penyertaan (participation)
• Pembelaan (advocacy)
• Kempen-kempen (campaining) 

Syarat Menjadi Sukarelawan

• Sikap suka membantu dan bekerja dengan orang lain
• Boleh berkomunikasi dan bergaul dengan orang ramai
• Bersedia menghadapi sebarang kesulitan dan kesukaran yang bakal ditempuhi 
• Mempunyai kemahiran dan pengalaman yang berguna
• Bersedia untuk belajar perkara baru

Kemahiran Sukarelawan

• Kemahiran pengurusan diri
• Perhubungan dari segi komunikasi
• Kemahiran mendengar
• Mengetahui, berpengalaman dan berkebolehan
• Kemahiran pengurusan tugas
• Mempunyai watak kepimpinan
• Bersedia menerima tugasan
• Memantau perkembangan semasa

Ciri-ciri Sukarelawan

• Bersedia dan suka memberi khidmat tanpa balasan
• Perlu jelas dengan tugas menjadi sukarelawan
• Bukan terpaksa atau untuk mendapatkan ganjaran
• Menjalankan tugas dengan ikhlas
• Tidak sombong atau meninggi diri
• Bersikap rendah diri dan sedia membantu
• Sentiasa bersikap positif dan mesra
• Tidak marah apabila ditegur
• Tidak menolak tugasan yang diberikan
• Sanggup belajar daripada mereka yang berpengalaman
• Sedia mengatasi segala kelemahan diri
• Sedia berkongsi pengalaman
• Sanggup bekerja dalam kumpulan yang majmuk
• Sentiasa bersemangat tinggi
• Mempunyai sikap yang pro aktif
• Tidak malu bertanya jika tidak faham tugasan
• Mempunyai sikap jujur dan amanah

20 Sebab kukuh kepada Sukarelawan

• Bersedia menolong orang lain
• Membuat sesuatu kelainan
• Mencari sebab
• Gembira dengan perbuatan bernas
• Mempunyai hubungan dengan komuniti
• Merasa mengambil bahagian
• Memberi sumbangan kepada suatu perkara yang awak prihatin dengannya
• Menggunakan kemahiran secara produktif
• Mengembangkan kemahiran yang baru 
• Memberi sumbangan yang bermakna
• Berjumpa dengan oarang-orang lain
• Meneroka minat dalam bidang baru
• Berjumpa dengan orang-orang baik
• Meluaskan kawasan kamu
• Keluar dari kongkongan rumah
• Berjumpa kawan baru
• Memperkuatkan resume kamu
• Merasa lega dengan diri kamu
• Memikat hati ibu bapa
• Memikat hati diri kamu sendiri

TAHNIAH kepada yang berjaya dilantik sebagai SUKARELAWAN SUKMA XVII...inilah masanya berkhidmat untuk negeri sendiri ya...walaupun sya bukan orang Perlih..tapi sya bertugas di Perlih so sya ambik peluang ini untuk mencari pengalaman baru sya, bukan senang nak ada event besaq camni...betul tak???...Fasilitator kata lepas 24 tahun pula baru Perlih jadi tuan rumah....wow...

Nak tahu apa yang berlaku dalam kursus ini..ikuti blog sya yang akan datang ya..ni sekadar intro dan perkongsian ilmu yang sya dapat...sharing is caring... (^-^)

Tamat kursus dapat sijil -Wiz Uncle Mac, Ketua Fasilitator